Коензим Q10 (CoQ10)широко присутній в дріжджах, рослинах, листках і насінні, і тваринного серця, печінки і нирок. Натуральний CoQ10 має дуже важливі фізіологічні та фармакологічні дії в організмі людини. Так, CoQ10 широко використовується в фізіології, фармації, косметиці та охороні здоров'я. CoQ10 порошок краще для середніх і літніх людей, жінок і білих комірців, для догляду за серцем, догляду за шкірою, омолоджуючий, анти-втома, зберігаючи Fit і підвищення імунної системи. Отже, коли це найкращий час, щоб прийняти коензим Q10? Ранок чи вечір?
З одного боку, коензим Q10 є свого роду жиророзчинних окислювача. Легко для шлунку переварити такі жирні страви в полудень. З іншого боку, слід зазначити, що приймаючи CoQ10 близько до сну може викликати безсоння у деяких людей. Так що в цілому, коензим Q10 краще приймати вранці або вдень. Він працює найкраще, прийнятих після обіду.
CoQ10 добавки можуть взаємодіяти з деякими поширеними ліками, включаючи розрідження крові, антидепресанти і хіміотерапевтичних препаратів.
